NutriTaste

Персонализирано планиране на хранене, създадено специално за активния и здравословен живот в зрялата възраст

Здравословно хранене за зряла възраст

Нашият подход към храненето

В lestubarnik разбираме уникалните хранителни нужди на хората в зряла възраст и създаваме персонализирани планове за здравословен и балансиран начин на живот.

🥗

Персонализирано планиране

Всеки план е създаден индивидуално според вашите предпочитания и нужди

👥

Експертна подкрепа

Нашият екип от специалисти ще ви подкрепя на всяка стъпка

📱

Лесно проследяване

Простота и удобство в ежедневното планиране на храната

Възрастни хора се хранят здравословно

Защо да изберете lestubarnik?

Повишена енергия и жизненост

Балансираното хранене подобрява енергийните нива и общото физическо състояние

Укрепване на мускулната маса

Специално подбрани хранителни вещества за поддържане на силата и мобилността

Подобрено общо здраве

Хранителните планове подкрепят сърдечно-съдовата система и имунитета

Удоволствие от храненето

Вкусни и разнообразни ястия, които носят радост в ежедневието

Как работи нашият сервиз?

Простия ни процес ви води стъпка по стъпка към здравословен начин на живот

1. Първоначална консултация

Започваме с подробен разговор за:

  • Вашите хранителни предпочитания
  • Начина ви на живот и активност
  • Специфични хранителни нужди
  • Целите за подобряване на общото състояние

2. Създаване на персонализиран план

Нашите експерти разработват:

  • Седмично меню с разнообразни ястия
  • Списък за пазаруване
  • Рецепти, адаптирани за лесно приготвяне
  • Хранителни препоръки за всеки ден

3. Проследяване и адаптация

Предлагаме продължаваща подкрепа чрез:

  • Редовни консултации за корекции
  • Отговори на въпроси и съвети
  • Нови рецепти според сезона
  • Мотивация за постигане на целите
Възрастна двойка готви здравословно

Нашите хранителни програми

Всяка програма е създадена с внимание към специфичните нужди на зрялата възраст и фокус върху укрепване на организма.

Програма "Активен живот"

Идеална за активни хора, които искат да поддържат енергията си:

  • Богати на протеини храни за мускулна сила
  • Комплексни въглехидрати за дълготрайна енергия
  • Антиоксиданти за здрава имунна система

Програма "Сърдечно здраве"

Специално фокусирана върху сърдечно-съдовото здраве:

  • Храни богати на омега-3 мастни киселини
  • Ниско съдържание на наситени мазнини
  • Натурални източници на фибри

Програма "Гъвкавост плюс"

За поддържане на гъвкавостта и мобилността:

  • Противовъзпалителни храни
  • Калций и витамин D за костите
  • Хидратиращи продукти

Какво споделят нашите клиенти

Историите на успеха вдъхновяват и показват силата на правилното хранене

М

Мария К.

68 години

"Благодарение на lestubarnik се чувствам по-енергична и силна. Програмата ми помогна да се грижа по-добре за себе си."

П

Петър С.

72 години

"Консултациите са много полезни. Научих много нови неща за здравословното хранене и се чувствам страхотно."

А

Анна Т.

65 години

"Планът е лесен за следване и ястията са вкусни. Препоръчвам топло на всички приятели."

Нашите услуги

Изберете услугата, която най-добре отговаря на вашите нужди и цели

Стартов пакет

89 лв
  • Първоначална консултация
  • Персонализиран план за 2 седмици
  • Списък за пазаруване
  • 10 лесни рецепти
Избери план
Най-популярен

Комплетен пакет

159 лв
  • Подробна консултация
  • Месечен хранителен план
  • Седмични списъци за пазаруване
  • 30 разнообразни рецепти
  • Проследяване и корекции
Избери план

VIP пакет

249 лв
  • Персонална консултация
  • 3-месечна програма
  • Ежеседмично проследяване
  • 50+ рецепти и вариации
  • Приоритетна поддръжка
Избери план

Започнете днес

Свържете се с нас и направете първата стъпка към здравословен начин на живот